Anja Jaeger ist im Mentalen Training, sowie in verschiedenen Entspannungstherapien ausgebildet. Auch Ihre Expertise als mediale Malerin, Lachyoga Trainerin und zertifizierter Life Coach lässt sie in ihr Coaching einfließen.

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Du erhältst nun den gewünschten Audioguide.

Mit Hilfe meiner Stimme wirst Du, bei der Durchführung der Progressiven Muskelentspannung angeleitet.

Dieser Guide behinhaltet 2 Tracks.
Jeder Track hat eine Länge von ca. 30 Minuten.

Track1: mit Hintergrundmusik
Track2: ohne Hintergrundmusik

"Erst wenn wir gelernt haben unsere eigene Anspannung bewusst wahrzunehmen, können wir auch entspannen."

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Viel Freude beim Üben!
Anja Jaeger

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Kreative Persönlichkeit – Von der Barbie zur Selbstständigen Designerin
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Heute ein Gastbeitrag von der lieben Natalia Pérez González zu meiner Blogparade "kreativ und frei". Ich bin Natalia Pérez González. Referentin​ für Mehrsprachigkeit. Das Thema Mehrsprachigkeit an sich ist sehr akademisch und lehnt sich an zahlreiche wissenschaftliche Studien an. Aber weil ich so kreativ und frei bin, habe ich mir selber vorgenommen
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